鸭脖娱乐入口

  • <tr id='t118'><strong id='7s44q'></strong> <small id='lr28vg'></small><button id='apdqhj'></button><li id='e9om'> <noscript id='39w7v'><big id='u0j8no'></big><dt id='295j'></dt></noscript></li></tr> <ol id='abxc6'><option id='pgy1u'><table id='sapd8'><blockquote id='bclxu'> <tbody id='b1vmh9'></tbody></blockquote></table></option></ol><u id='l230et'></u><kbd id='noim2i'> <kbd id='6kshf'></kbd></kbd>

    <code id='8cwg'><strong id='h2ow'></strong></code>

    <fieldset id='9uady'></fieldset>
          <span id='a0wd'></span>

              <ins id='vyl65n'></ins>
              <acronym id='5y1xqs'><em id='jciwj7'></em><td id='y56s3'><div id='3t3vw'></div></td></acronym><address id='ued1'><big id='npqcy'><big id='99ub1e'></big><legend id='y1pf'></legend></big></address>

              <i id='r5dtc'><div id='xtzdd8'><ins id='6zg3'></ins></div></i>
              <i id='9e1vde'></i>
            1. <dl id='qx0d8l'></dl>
              1. <blockquote id='ikcnnl'><q id='j4xx'><noscript id='2zjc'></noscript><dt id='87rbz'></dt></q></blockquote><noframes id='bnea'><i id='mdfq'></i>
                鸭脖娱乐入口|全球最顶尖的娱乐竞技平台鸭脖视频app下载官网·鸭脖app下载地址·文章投稿·繁體中文设为首页·收藏本页
                当前位置:首页 >> 鸭脖娱乐入口厨房 >> 综合食谱 >>
                 

                        随着社会的繁荣发展,我们的物质生活、精神生活水平虽然越来越高 ,但我们的饮食环境、生存环境却反而受到越来越多的挑衅! 因此鸭脖娱乐入口行业也如雨后春笋般的开始兴起。在未来的日子,素菜必将取代肉食成为我们餐桌上的主角,一个良好的鸭脖娱乐入口习惯对我们的健康有着不可估量的作用。

                75.jpg

                   莲花柿子盅

                 
                       主料:嫩玉米粒、青豆、松仁、茭白、胡萝卜

                  配料:西红柿

                  调料:姜末、盐、白糖(少许)、水淀粉、调料油各适量

                  做法:

                  先将茭白、胡萝卜洗净均切成小丁,与玉米粒、青豆下沸水中汆烫至熟再用凉水投凉。松仁用热油滑熟备用。用圆口刀在西红柿往上1/3处,顺时针戳出月牙刀口,随后将西红柿瓤挖出,使其成为莲花状,摆在盘中待用。炒锅上火,加入底油用姜末炸出香味,添入清汤放入各种调料,下入主料,翻拌均匀,用水淀粉勾成玻璃芡,淋入调料油,依次装在每个柿子盅里即成。

                  特点:

                  此菜颜色鲜艳,造型美观,软烂鲜香。

                  营养与健康:

                  玉米中含有很高的k8凯发游戏客户端,具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等。玉米胚尖所含的营养物质能增强人体新陈代谢、调整神经系统功能。而且还有长寿美容、利尿降压、止血止泻助消化的作用。胡萝卜中的k8凯发游戏客户端A具有促进机体正常生长与繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道感染及保护视力正常。B族k8凯发游戏客户端k8凯发游戏客户端C等营养成分也有润肤、抗衰老的作用。茭白有祛热止渴利尿的作用,其含有的机氮素和氨基酸容易被人体所吸收,而且还有解酒醉的作用。
                 

                本文对您有帮助么?
                非鸭脖娱乐入口文章
                应删除
                返回首页
                微信
                扫描