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                工艺:
                口味:咸鲜味
                食用:
                口感:
                主料:500克
                调料:2克 5克 10克
                烹饪方法

                蚕豆去皮,放入沸水锅内焯熟,捞出放入凉水中过凉,沥干水分放入盆中,撒入精盐拌匀腌10分钟后,加入味精和香油,拌匀即成。

                食谱营养
                蚕豆:蚕豆中含有丰富的钙、锌、锰、磷脂等,是大脑和神经组织的重要组成成分,并含有丰富的胆碱,有增加记忆力和...
                蚕豆:蚕豆不宜与田螺同食。
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